co na redukcji

Na redukcji też powinno się pić właśnie z tego powodu i wielu innych profitów, niektórzy pierwsze co robią to uwalaja te 30-50g węgli z szejka intra, a tak naprawdę zostawiając je, wykręcimy większy minus i to nie tylko na samym treningu i być może i z tego żarcia nie trzeba będzie tak szybko rezygnować

Co by było fajnie dorzucić do trenu na redukcji? Jakoś nie mam pomysłu, zastanawiam się żeby dać t3 i może master e? leci 200 cypio i 300 trenu Enan. Na dobra sprawe to cokolwiek, czy master czy bold czy nawet npp bedzie przyjemnie, ja bym najpierw podbil testa.

Co by było fajnie dorzucić do trenu na redukcji? Jakoś nie mam pomysłu, zastanawiam się żeby dać t3 i może master e? leci 200 cypio i 300 trenu Enan. Na dobra sprawe to cokolwiek, czy master czy bold czy nawet npp bedzie przyjemnie, ja bym najpierw podbil testa. Mastera Ja daje 600-800mg

Co by było fajnie dorzucić do trenu na redukcji? Jakoś nie mam pomysłu, zastanawiam się żeby dać t3 i może master e? leci 200 cypio i 300 trenu Enan. Na dobra sprawe to cokolwiek, czy master czy bold czy nawet npp bedzie przyjemnie, ja bym najpierw podbil testa. Mastera Ja daje 600-800mg Czyli 250 testa 400 trenu 400 mastera było by si?

[...] Za mało e2 to i przyrosty słabsze. 2 x norma PRZY MASIE to akurat przy tesciu takim wydaje się ok, przynajmniej dla mnie i z moich obserwacji z teorii i z praktyki . Na redukcji tylko bym się przejmował aby było w ryzach. W okresie masy wiadomo też nie za dużo Estradiolu, ale widzę że teraz jest jakaś mania że e2 powyżej normy na tesciu = [...]

[...] było pytanie. Ja schladzam, albo robię dużo wcześniej bo nie lubię gorącej kaszy czy budyniu, a zimne dodatkowo są gęstsze. dokladnie, zayebisty patent w szczególności na redukcji ... Paweł normalnie moze to sie wydawać smieszne/dziwne ale jak juz do zjedzenia jest 5400 kal zaczynają sie schody... a na redu jak fajnie zageścic co sie da z [...]

Stary ja na 40mg oxy mam blok totalny po tygodniu. Po winie 30mg po dwóch tyg miałem+4 kg na redukcji k***a %-) tak flaki dodają. W życiu przed problemami z flakami zjadłem 100 tury potem trenu w 300-400mg przez dwa lata i od tego momentu każdy oral nac 2 tyg. Jedynie Antka inj pociagnalem dłużej jakimś cudem bo jakieś 10 tyg ale meta zrobiła to [...]

[...] samo mk, o wiele mocniej niż THC chociaż tego nie stosuje już ze dwa trzy lata. :-) Ja jestem osobą która głodu nie odczuwa i na kaloriach poniżej 2000 o ile tylko mam zajęcie, bo jak mam czas wolny i nie daj Boże jestem chory czy coś mnie wyłącza z treningów to tylko chodzę i patrzę co by tu op******ić i tak się kręci całe życie na redukcji }:-(

[...] nie wie to mówi „Nie wiem” ale rozumiem - bez uszczypliwości się nie da. Ale już najbanalniejszy przykład - ucinka 25g węgla i 5g fatu potrafi ruszyć dalszy progres na redukcji (sam tak robisz), ale 50 mg trena enan week już nic nie może? I na koniec - to nie są farmazony tylko moje subiektywne odczucia, którymi się dziele (może [...]

Ja jestem pierwszy raz na redukcji jako takiej, i na dzień dzisiejszy mam już tylko 3k kcal i ciągle głodny jestem, nie wiem co będzie później :-@

Ja jestem pierwszy raz na redukcji jako takiej, i na dzień dzisiejszy mam już tylko 3k kcal i ciągle głodny jestem, nie wiem co będzie później :-@ Meridia

[...] ostanio problem ze snem z powodu pracy zmianowej,raz robie dni raz nocki i pierd...i mi to moj rytm dobowy.Jest jakis cudowny pep na to ? czy ten DSIP faktycznie pomoze? na redukcji jestem i sen wazny ;) Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-03 20:03:19 jak kolega wyzej napisal - zmiana pracy to jedyna sluszna droga jak nie mozesz ogarnac [...]

Dziwne te Twoje pytania czasem ;-) przecież od dawna takie metody są prowadzone i potwierdzone w praktyce że doskonale się sprawdzają na redukcji czy to krótsze 1-2 dniowe czy np tygodniowe w zależności od przypadku i są zalecane na pewnym etapie już jeżeli są ku temu wskazania .. A druga sprawa to co tu do rzeczy ma indeks glikemiczny? Myślisz że [...]

[...] ale 94 w pasie przy wadze 86kg to bardzo dużo. Nie licząc genetycznie szerokiej talii bo tak tez moze byc to na pewno jest jeszcze co ciąć więc też bym się skupił na redukcji. Nie musi to być jakiś hardcorowo niski bf bo po tym i tak organizm będzie dążył do równowagi i zaraz po redu to nie jest wcale taki super czas na budowie masy jak [...]

No nie za bardzo, na redukcji też trzeba jeść, ja swego czasu przy metce niedożywiony chodziłem, bo każdy posiłek już na samym początku stawał w gardle, nie dało się nawet 20% z talerza wsunąć, parę dni prób i do kosza Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2024 -03-15 13:44:39 Kwestia indywidualna.Moj komenatrz mial raczej bardziej kontekst sarkazmu. [...]

w co sie warto zaopatrzyć na redukcji mysle ze cos z efedryna by sie przydalo ale czy to wciaz te same spalacze co kiedys? ( Mam na myśli HELLFIRE i T5 ZION LABS

w co sie warto zaopatrzyć na redukcji mysle ze cos z efedryna by sie przydalo ale czy to wciaz te same spalacze co kiedys? ( Mam na myśli HELLFIRE i T5 ZION LABS Hellfire podobnie j/w, to już nie jest ten sam produkt (skład) tyle, że w przypadku Hellfire działa byle jak (poprzednik - sprzed 2 lat - kosa okrutna)

W teori zmienia w praktyce nie koniecznie. W tematyce dopingu widzialem wiele a zobacze jeszcze wiecej tak ze takie sytuacje mnie nie dziwia. Nie jeden stad na redukcji lapal kilogramy. Wystarczylo by zbadac E2 aby sprawdzic czy tren to tren i miec jasny wynik. No własnie do tego piłem czy oby dostal to co na etykiecie :) dlatego czasami zamiast [...]

Zawracasz sobie glowe p******ami. Minus kcal i to Ci spali fat nie bcaa czy inny posilek. Jedz jak jadłeś. Bcaa jest glukogenne wiec i insulinę wystrzeli Ja planuje na redukcji podawac inse przed treningiem to co fatu nie spale? Brednie :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-08 19:42:42 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-08 19:43:42

Czytam to i patrze przez mój pryzmat i myślę co za bzdury. Ale tak jak dymek napisal, wszystko zależy od trybu życia. Ja wcześnie wstaje, pracuje fizycznie, cały dzień w ruch, treningi i w domu zawsze jest też coś do zrobienia. Dla mnie takie cardio to raczej minus. Zresztą ja nie jestem zwolennikiem cardio, na redukcji też nie kręcę.